In der Welt der Tennis, ist das Blasen auf die Hände nicht nur eine bloße körperliche Gewohnheit, sondern hat auch eine wichtige Bedeutung Praxis dass psychologisch.
Diese scheinbar einfache Geste offenbart die enorme Komplexität des Spiels und wie viel sogar eine kleine Geste kann erhebliche Auswirkungen haben die Psyche des Tennisspielers.
Blasen Sie Ihre Hände, um den Schweiß zu trocknen und Ihren Halt zu verbessern
Einer der Hauptgründe, warum Tennisspieler auf ihre Hände pusten, ist, trivialerweise, zu Schweiß abwischen. Bei intensiven Spielen schwitzen kann Ihren Halt beeinträchtigen am Schläger, insbesondere bei Vorhandensein von Stahlgriffen Leder o dünne Overgrips, die Feuchtigkeit nicht effektiv absorbieren.
Diese Geste ermöglicht es Ihnen, einen längeren Griff beizubehalten fest und sicher, wodurch das Risiko von Schussfehlern verringert wird.
Eine nicht zu unterschätzende psychologische Unterstützung
Neben dem praktischen Aspekt hat das Händeblasen eine wichtige Komponente psychologisch. Für viele Spieler dient diese Geste als Moment Konzentration und Entspannung, besonders wichtig, bevor entscheidende Punkte angesprochen werden.
In einigen Fällen, wie weltberühmte Tennisspieler wie z Roger Federer, der Atem an den Händen kann die Form eines annehmen Rituale, was dazu beiträgt, die mentale Routine des Spielers zu stabilisieren.
Was ist eine Wiederherstellungsroutine?
Roger Federer, eine Tennisikone, erklärte, dass die Blasen Sie auf Ihre Hände oder stecken Sie Ihre Hände in Ihr Haar, es ist Teil von ihm Wiederherstellungsroutine.
Eine Genesungsroutine ist eine psychologische Strategie, die angewendet wird Bereite dich mental vor für den nächsten Punkt, hilft Ihnen, den vorherigen Punkt zu vergessen und sich zu konzentrieren über die Gegenwart.
Für Federer liegt der Atem an den Händen Es beginnt ein Prozess der Neuausrichtung Dazu gehört die Beurteilung der Position des Gegners und des Balls sowie die anschließende Vorbereitung auf den Aufschlag oder den Rückschlag.
